艺术于身。瑜伽的基础建筑在古印度哲
,数千年来,心理、
理和
神
的戒律已经成为印度文化
的
个重要组成部分。
体的神经系统、
分泌腺体和
要器官的状况决定着
个
的健康程度。
有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张,以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能降。因此练习瑜伽能保持
力,令思路清晰。
现节奏快,竞争激烈,压力较
。这种压力超过
所能承受的限度,身体就会感到紧张不适,自我免疫力
降,体力不支,有时还包括心理
的挫败感、肌
紧张(可导致脊椎疼痛)、疲累不堪、呼
短促甚至神志不清等。
瑜伽包伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习,促进身体健康,有协调整个机体的功能,
习如何使身体健康运作的同时也增加了身体的
力。此外,培养心灵和谐和
感稳定的状态也引导你改善自身的
理、感
、心理和
神状态,使身体协调平衡,保持健康。
秦冰长时间案加
着急失踪的
眉,
神
于
度紧张所以不得不
些瑜珈来舒缓自己紧张的
神,她从小练武肢体异常柔韧,很多很难完成的
作她却能驾轻就
,随着瑜珈练习和缓的音乐奏起,她闭
睛开始
个个
作,前倾式、脊椎弯曲式、倒立式,
个个
作她都完成的异常
,
后是后仰势。
秦冰把双曲跪着身体呈弓形,后脑慢慢碰
了瑜珈垫,
边调着自己的呼
,
时间浑身都感到异常的放松,好像所有烦恼的事
都被消除了
样。
突然股危机感涌来,这是她身经百战而拥有的
感,就在她
的凤目睁开的
刹那,
块
的
帕已经捂住了她的口鼻,她非常警觉的闭住呼
,只要
那她肯定就会
入
醉气体。
秦冰挣开睛,
前竟是那个看起来颇为直爽的乌克兰女
娜塔利娅,此时她满脸都是狡诈的狞笑,“该
,自己太
意了。”秦冰双手抓住她的手想要把她推开,但对方居
临
而且力气
得惊
,她没有
好防备竟无
推开对方的单手。
秦冰想要飞踢她,可偏偏自己的双
正呈跪姿,而娜塔利娅似乎很擅长近身格斗
条
用力压住她的膝盖,这样秦冰两条
就抬不起来了。
“唔……唔……”秦冰想要喊呼救,无奈嘴
被堵住,而周围的
个
员和教练都自顾闭目练习,加
室
的瑜珈练习音乐,竟无
觉她受袭了。
娜塔利娅猛的拳打在秦冰平坦的小腹
,“唔……”腹间的剧痛令她不由自
的
了
口气,
股
甜的气味直钻入鼻
,“完了……”随即秦冰只感浑身开始
软意识像是离开了自己
样,双手双
都用不
力气了。“阿镜救我,救我……”随即她的意识就陷入黑暗之
。
娜塔利娅昏了秦冰从
到尾只不到
秒钟,她警惕的看了看
周,教练和
个
员仍旧没有察觉到什幺,她双臂稍
用力就把秦冰修长柔
的
体背在了背
无声无息的走了
去,她背着秦冰径直走进女厕所,把昏
的秦冰放在了
桶
,背对着墙,
双修长的
则架在她的肩
。
“可的
安
冰
科长,我要给你好好验
你到底是不是原装货,我可是和米沙老板打赌像你这幺个26岁
的
绝不可能是
女。”娜塔利娅
边自言自语
边从貂皮
衣
取
,竟是
个小型的
窥镜,她把秦冰的紧身短裤拉
来顺着膝盖扯到
踝
吊在
尖
,
面是黑
的蕾
裤,可以清晰的看清
面
茸茸的
和
鼓起的
红
的
阜。
“哦……”娜塔利娅吹着口哨把秦冰的蕾裤扯
来,
她理了
浓密的
,顺便用手
捏了捏
阜
颗小小的珍珠般的
。
“哦……哦……”这捏顿时让秦冰有了反应,原本苍
的面
开始变的绯红起来,可
小脑袋也开如轻轻转
着。
“啊……有反应了,冰女神原来也不过如此……”娜塔利娅恶
的
笑,用手
把秦冰
身的
拨开,然后慢慢把
窥镜
的管子慢慢
入秦冰那纯洁的
身。
“啊……啊……哦……哦……”似乎秦冰在昏也感到被侵犯的屈
,秀眉微微皱起,
开始绷紧,
双雪
的纤
开始无意识的踢
着。
娜塔莉娅不理会秦冰是什幺感受,将管子往慢慢
进去
段后停住,把
睛对准
窥镜
端细细观看着。
“哦……该……她是真的
女,真是太不可思议了……真是该
,我打赌输了……”娜塔莉娅抱怨着把管子慢慢从秦冰体
拔
。
自己岁就跟男
关系,从来都把男女之间的
事看的再平常不过了,而想不到居然会有这样的
女到了26岁还不跟男
关系,真不可思议她平时是怎幺忍受的?要幺她真是个同
恋?哈哈,自己是双
恋,男
女
通吃。
虽然米沙只是让她来检验秦冰是否真正的
女,如果可以就直接把她绑走,这样还可以省掉
笔钱,不过现在
火焚身的娜塔莉娅已经管不了那幺多了,她疯狂的抛掉貂皮
衣
身健硕的肌
,两团硕
的
子
耸起,
身金
的
从前
直延伸到
门附近,原来她
面竟什幺都没有穿!
“可的冰
,你的
女卖去
至少能值200万
,为了老板的
意我不会弄破你,只是你可要让我好好爽爽……”娜塔莉娅
野的把秦冰
身的紧身衣和
的
罩扯掉,
闪着珍珠般
的尖翘淑
,
宛若
鲜红的红樱桃。
“哦