开始进行
个训练项目，女
踏步。与
初训练女步伐有些小小的不同。两
根细长的假阳
深深
入女们的
道和
门，让她们必须收缩括约肌才能将
这两根假阳保持在身体
。
为了加强女们收缩括约肌的力量，女们的左右脚腕
各固定着两根链接
着入她们门和道的假阳，随着女们双
的踏，不断的对入女
道和门的细长假阳
拉扯的作用。为了将假阳保持在身体，女们必
须有节奏的加强道和门的收缩力度，以对抗橡皮筋的拉力。
个女字站好，双手
叠背在身后，随着面前好像钟摆样不断
有
节奏滴答声的金属摆
器不停的原踏步。
女们脚的特制的没有后跟而且沉重的女
跟鞋，随着滴答声不断的
清脆的踏声。这种训练对于芬
和红
，来说并不是太难，因为她
们早已习惯养成将入体
的异物夹紧留在道或者门的习惯，所欠缺的只
是双的耐力。
但对于好没有习惯时刻收紧括约肌的个亚洲女来说，这种负重抬的联
系分散了部分注意力，需要时刻提醒自己必须收紧括约肌才行。所以她们为
了不让假阳掉来，时不时的就因为跟不节奏而遭受尾鞭的抽打以作惩罚。
个女在抬踏
分钟后，体力到达极限，再也抬不起双，所以
她们都接到了训练之后就要接受惩罚的警告。
之后的训练项目都离不开各种体能训练，女们在双倒吊的状态，边
灌肠边仰卧起坐，在限定的时间，不但要够
够次数的仰卧起坐，还不能
在完之前失禁，将灌肠液
。个亚洲女虽然体能很强，但是对于灌肠后
的强烈便意的忍耐力却不行。芬虽然对灌肠有很强的忍耐力，但是体能
却不够好，完个往往要休息良久才能再进行个。所以个女全部失败
，在原本的惩罚又增加项
知的惩罚。
之后的各种训练腰手臂力量和耐力的训练都与
挂钩，而是是用自己的
体力来自己。边锻炼体能边训练自身对于
行为的耐受力。这些训练不
但锻炼道和门的收缩力，还包
着极限拉伸和扩张力的训练。而且作为器
官部分的嘴
也包其
，嘴的
力以及深喉刺激更是成为训练必不可少
的环。
在进行手臂的推拉力量训练时，训练器械的握把横梁
都有根垂直向的
细长假阳，在降时，塞在女嘴的
就顺着嘴和食道穿过喉咙，让
女们在进行臂力训练时起训练深喉技巧。
在横杆升时升的横杆会带机械装置，将女们座位的假阳就会
升，进入女体深。在到达体的底部时，因为阻力无
继续深入的假阳
就会在充气阀的作用变
，对女的体进行极限扩张。
当横杆再次降时，假阳的空气就会回
到充气阀，回复原装。如果
横杆继续降，假阳的空气就会被充气阀抽走，变得更小，很
易从刚被扩
张到极限，还没有复原的体的幽
滑落来。
芬在调教管的命令坐训练器的座椅，进行手臂的拉力训练是旁边的
辅助员走到芬面前，仔细的看了芬的项圈的金属牌子的编号，不禁
微微愣，用惊讶的
了看了看芬，然后才对器械进行调整。
他不但将器械横杆假阳的长度加到长，还将连接着假阳打气筒的推
杆拉到到极限，后还将横杆的握把向间移了些，才让芬开始进行训
练。
芬看了看身旁几个女训练器的假阳，又看了看自己的，脸不禁浮
现无可奈何的神
，极其不愿的握了横杆的把手。
就在调教管让个女准备训练时，那个张先的小女向调教管请求
，希望自己的训练强度可以和芬的样。
调教管听完，先是愣，然后脸不禁浮现鄙夷和轻蔑的神，带着满腔
的嘲讽口气嘲笑起小女。说她太自不量力。
芬的假阳不但得深，而且距离长，对喉咙的刺激也，向小女这种
没有经历过长期
力的女来说就是那种呕吐感也受不了。再加体的训
练也不够，不但忍受了假阳
子
颈的痛苦，更不可能忍受的住极限扩张时，
那种道和门撕裂般的疼痛。
芬的假阳几乎可以到胃，门和道的假阳更会被扩张到直径
厘米，这种扩张，连育过的女都受不了，更何况小女这种少女，所以
